Syöminen
Ruokailun olisi hyvä tapahtua rauhallisessa ympäristössä yhdessä ruokaillen. Ateriarytmin olisi hyvä olla säännöllinen, jotta lapsi voi tunnistaa nälän ja kylläisyyden tunteen.
Äänekosken Mikonpuiston päiväkoti, Hippuset
Pienikin lapsi voi itse päättää, kuinka paljon syö ja syökö joskus ollenkaan. Lapsen tulisi saada monipuolisia kokemuksia eri ruoista, koostumuksista ja eri mauista.
Ruokien on hyvä olla selkeästi esillä, sopivan kokoisina paloina, joita lapsen on helppo napostella, sallitaan pienelle lapselle sormiruokailu.
Pienenkin lapsen voi ottaa mukaan ruuanvalmistukseen, tehdään yhdessä.
Rohkaistaan ja kannustetaan lasta kokeilemaan uusia makuja, vanhemman malli on tärkeä ja kehuminen, että ”onpa hyvää ”.
Tietoa saan myös Äänekosken lastenneuvolasta